Loe kevadnumbrist:
Treeni kodus: tõhusad treeningkavad, lausa 25 lk-d.
Ole ettevaatlik: need kavad võivad sind pöörata koduse jõusaali usku!
USKUMATU: naine seljatas 30 kilo ja säras modellikonkursil
Täiuslik poenimekiri - lae ostukorvi seda, mis sulle tõeliselt sobib
HIT treening: vähem korduseid rohkem tulemusi
10 maitsvat rooga - nii aktiivsele taimetoitlasele kui suurema valguvajadusega treenijale
Kardio trenn ei ole igav - neli nippi, kui eesmärgiks on vapustavad jalad!
Lisaks veel palju kasulikku ja praktilist lugemis - 96 lehekülge trenni, toidu ja tervise päralt!